荷兰豆炒肉是一道简单而美味的菜肴,不仅口感丰富,而且营养丰富。下面就为大家介绍一下荷兰豆炒肉的做法。
所需材料:
1. 荷兰豆:250克
2. 猪肉:200克
3. 大蒜:3瓣
4. 姜:1块
5. 青葱:适量
6. 盐:适量
7. 料酒:适量
8. 酱油:适量
9. 生抽:适量
10. 老抽:适量
11. 淀粉:适量
12. 食用油:适量
步骤:
1. 将荷兰豆洗净,切成小块备用。
2. 将猪肉切成块状备用。
3. 将大蒜剥皮,切成末备用。
4. 将姜刮去皮,切成末备用。
5. 青葱切成小段备用。
6. 在一个碗中加入盐、料酒、酱油、生抽、老抽,搅拌均匀制作成调料汁备用。
7. 在另一个碗中加入适量的淀粉与水,搅拌均匀制作成淀粉水备用。
8. 取一个锅,加入适量的食用油,大火加热。
9. 待油热后,加入大蒜末和姜末,翻炒出香味。
10. 接着加入猪肉块,翻炒至变色。
11. 加入荷兰豆块,继续翻炒均匀。
12. 倒入调料汁,翻炒均匀,使所有食材都能充分和调料混合。
13. 加入适量的清水,盖上锅盖,煮熟荷兰豆。
14. 待荷兰豆变软烂时,加入淀粉水勾芡,并继续翻炒均匀,使汤汁变得浓稠。
15. 最后,加入青葱,翻炒均匀,出锅即可。
荷兰豆炒肉的做法简单易学,口感鲜嫩,肉质香嫩,而且荷兰豆富含蛋白质、维生素和多种矿物质,具有较高的营养价值。这道菜可以搭配米饭或者面食,也可以作为一道下酒菜,相信会受到大家的喜爱。希望大家能够尝试制作,并享受美味的荷兰豆炒肉。
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