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自制荷叶减肥茶去燥排毒还减肥《新闻》

发布时间:2020-08-28 18:04:27 阅读: 来源:熔接机厂家

养生之道网导读:如果你认为减肥方法只有运动锻炼、节食、吃减肥药等产品的话,那么你就落时了!现在,荷叶减肥茶已经渐渐走进人们的视野了,而且还受……

如果你认为减肥方法只有运动锻炼、节食、吃减肥药等产品的话,那么你就落时了!现在,荷叶减肥茶已经渐渐走进人们的视野了,而且还受到了人们的一致的好评。今天小编我就来跟大家细细介绍神奇的荷叶减肥茶,让你减脂瘦身又美容。

自制荷叶减肥茶1:

1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

荷叶有清热利湿的作用,的确可以减肥,但荷叶性寒,体质虚寒的人不适宜常喝。

自制荷叶减肥茶2:

茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。

饮茶小窍门:饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。

荷叶减肥茶配方:

茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量

做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。

Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百!

自制荷叶减肥茶3:

材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

作法:将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

洛神花酸甜的口感,一直以来广受大家的喜爱,这道茶饮不但味道好,还可以去除油腻、消除胀气,让人远离臃肿身材,是适合全家饮用的天然饮品。

自制荷叶减肥茶4:

◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。

自制荷叶减肥茶,健康实惠又有效,各位想要减肥的MM可不要错过咯!

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